Зарядка для промежини позбавить від простатиту

March 2nd, 2009 by


« Шість помічників простатиту   |   Простатит бич сучасного чоловіка »

Дивно, але факт: уникнути простатиту можна легко і просто, незважаючи на химерність і все ще неповну обізнаність медичних світил про це захворювання.

У разі вже наявного хронічного простатиту, чому можна щиро поспівчувати, можливе попередження рецидивів. Ради для цього легкі і нехитрі:

Регулярно займайся сексом! Секс - прекрасний спосіб профілактики простатиту. Це пов′язано з тим, що при регулярному занятті любов′ю шанси для розмноження бактерій в протоках залози знижуються. Чим менше застій простатичного соку, тим нижче вірогідність виникнення захворювання.

Проте не міняй партнерів як рукавички! Твоя нерозбірливість в статевих контактах може лише пошкодити твоїй простаті! Звичайно, хочеться славитися Казанової, але адже ти не ворог своєму здоров′ю? До речі, венеричні захворювання збільшують ризик розвитку гострого і хронічного бактерійного простатиту. Якщо ж тобі не терпиться, то обов′язково користуйся презервативом.
Найти самый выгодный коммерческий линолеум с описанием на портале - Http://www.budmag.com.ua. Адже безпечний секс - твій вибір, чи не так?

Веди активний спосіб життя. Якщо твоя робота пов′язана з сидячим положенням, почастіше вставай з-за робочого столу, пройдися по коридорах фірми, а можеш і прогулятися хвилин 10-15 на свіжому повітрі під час обідньої перерви. По дорозі назад піднімися на поверх пішки. Роби «зарядку для промежини».

Пам’ятаєш мультфільм «Зарядка для хвоста»? Про що там мовилося? Правильно! Про те, що зарядка є для всього. Значить, є і для простати. Сидячи на робочому місці, проводь руху м’язами промежини, неначе ти втягуєш в себе пряму кишку.
Від періодичної напруги і розслаблення м’язів промежини знижується застій крові не тільки в області простати, але і прямої кишки, а це - ще і профілактика геморою - захворювання, що часто виникає від тривалого сидячого положення. До речі, дуже класно! Всі думають, що ти працюєш, а ти займаєшся зарядкою.
Займайся активними видами спорту - волейболом, футболом, тенісом, почастіше ходи в басейн.

Pages: 1 2


Tags: , , , , , ,

простатит


Схожі записи

  • Д Г П Же - доброякісна гіперплазія передміхурової залози (22.03.2009)
    ... чоловіків • З віком поширеність зростає від 50% (у чоловіків старше 55 років) до 90% • Є соціальною проблемою Зважаючи на велике розповсюдження захворювання запропонована безліч різних методів лікування: оперативні, менш інвазивні трансуретральниє методи, медикаментозні і т.д. Сьогодні ми поговоримо про найбільш простий і доступний метод, яким є медикаментозний. ...
  • Морфологія простати (13.04.2008)
    ... Tissell і соавт., N.J.Blacklock і K.Bouskill. Виділяють 4 області, кожна з яких бере початок з різних сегментів простатичної уретри. Найбільша частина - це передня, або вентральна, фібромуськулярная незалізиста область. Вона формує вентральну поверхню передміхурової залози і складає 1/3 всієї простати. Залізиста область простати може бути розділена на 3 зони: периферичну, центральну і транзиторну. ...
  • Діагноз хронічного простатиту (26.03.2008)
    ... Henline відмітив, що в нормальному секреті простати міститься менше 10 лейкоцитів в полі зору. Він також підкреслював, що дуже важливо правильно зібрати секрет простати з першого разу, особливо якщо при ректальному дослідженні виникає підозра на запалення передміхурової залози або є вказівки на перенесене захворювання в анамнезі. Повторний аналіз необхідний, щоб «розбудити» латентне або приховане вогнище, яке ...
  • Профілактика хронічного простатиту (15.04.2008)
    ... Для стабілізації результатів лікування хворих хронічним простатитом є нормалізація статевого життя (встановлення оптимального ритму, рекомендується уникати в сексуальній практиці перерваний статевий акт). Велике значення в профілактиці хронічного простатиту відводиться раціональному режиму харчування з використанням обмеження в прийомі гострої, жирної їжі. ...
  • Лікування тріхомоніаза (12.04.2008)
    ... Разом з антибіотиками, протівотріхомонаднимі засобами використовуються методи загальної терапії, зміцнюючої імунітет і що підвищує опірність організму. Лікування проводиться обом статевим партнерам, при цьому необхідною умовою є корекція способу життя на період терапії: відмова від статевих стосунків, алкоголю, підвищена увага дотриманням правил особистої гігієни. Контрольні огляди і аналізи проводяться тричі: через тиждень після закінчення курсу ...

RSS Feed