March 2nd, 2009 by

Роби «зарядку для промежини».
Пам’ятаєш мультфільм «Зарядка для хвоста»? Про що там мовилося? Правильно! Про те, що зарядка є для всього. Значить, є і для простати. Сидячи на робочому місці, проводь руху м’язами промежини, неначе ти втягуєш в себе пряму кишку.
Не нужно много платить салоны красоты киев предлагает постоянным клиентам скидки. Від періодичної напруги і розслаблення м’язів промежини знижується застій крові не тільки в області простати, але і прямої кишки, а це - ще і профілактика геморою - захворювання, що часто виникає від тривалого сидячого положення. До речі, дуже класно! Всі думають, що ти працюєш, а ти займаєшся зарядкою.
Займайся активними видами спорту - волейболом, футболом, тенісом, почастіше ходи в басейн.


промежина →

Схожі записи

• Шість дорогий ведучих до простатиту (24.02.2009)
  ... Якщо ви боїтеся жінок, або настільки образилися на жіночому підлогу, що стали уникати всяких контактів з ним, то це, справа ваше. Та варто подумати і про простату, яка може дуже серйозно образитися на тривалу стриманість. Річ у тому, що застій секрету в простаті цілком здатний спровокувати напад простатиту. Сидіти, сидіти ...
• Перші дослідження і описи передміхурової залози (23.03.2008)
  ... е. Довгий час вона не привертала уваги дослідників, поки в XVI в. «знов» не була відкрита венеціанським лікарем Николою Масса. У 1815 р. Legneau вперше описав запалення простати як ускладнення уретриту. Проте тільки Verdes в 1838 р. дав точний морфологічний опис патології передміхурової залози, яке в 1906 р. було перероблене і доповнене H.H.Young, J.T.Gereghty, A.R.Stevens. ...
• Аденома (08.02.2008)
  
  
  ... Пізніші форми аденоми чреваті серйозними порушеннями, наприклад, гострою затримкою або нетриманням сечі, розвитком ниркової недостатності, погіршенням загального стану здоров'я. Сліди крові в сечі (гематурія) означають, що сечовий міхур не справляється з постійним тиском, із-за чого вражаються його вени і виникає кровотеча. На жаль, більшість хворих звертають увагу на ці порушення вже на пізніх стадіях, що характеризуються ...
• Молочник (27.02.2008)
  
  
  Вогнища розповсюджуються на внутрішні статеві органи, сечостатевий тракт, захворювання регулярно повертається на фоні, наприклад, вторинних інфекцій або порушень роботи травного тракту. Таким чином, при перших симптомах необхідно звернутися до лікаря, щоб не ускладнювати надалі курс лікування.
• ПСИХОСОМАТИЧНІ дисфункція нервової системи РОЗЛАДИ ПРИ ХРОНІЧНОМУ ПРОСТАТИТІ (12.04.2008)
  
  
  Вибірка з книги професора кафедри урології РМАПО доктора медичних наук Щеплева П.А. «Простатит»