February 24th, 2009 by

Застій крові в області малого тазу - прекрасні умови для розвитку простатиту. Навіть якщо ви кожну годину влаштовуєте собі 10-хвилинну прогулянку або розминку, небезпека залишається. Простата вимагає спеціальної вправи.

Восьмеркообразная м’яз, який одним кінцем захоплює задній прохід, а іншим - підстава пеніса, ось ваш об’єкт тренувань! Кожну годину по 10 хвилин цей м’яз потрібно ритмічно стискати, але поволі. На рахунок 1-2-3-4-5 напружуємо, а на рахунок 6-7-8-9-10 розслабляємо. Причому робити це можна при будь-якому положенні тіла.

Часто збуджуватися.

стілець →

Схожі записи

• Асимптоматічеській запальний простатитбессимптомний запальний простатит (11.04.2008)
  
  
  ... Збільшення об'єму тканини в результаті новоутворення кліток передміхурової залози: Нейро - трофічні порушення (порушення живлення тканини). Погіршення кровообігу. Порушення відтоку секрету простати. Зміна активності рецепторів, що приводить до дісфункциональному сечовипускання, "завихрення" сечі і інтрапростатічеському прострумовій занедбаності сечі. Хронічна затримка сечовипускання. 4. Бактерійна інфекція. ...
• ЧЕРГОВА ХВОРОБА СТОЛІТТЯ (29.03.2008)
  
  
  ... Чому ж так стрімко растет захворюваність простатитом ? Зазвичай виділяють дві групи причин (епідеміологи взагалі дуже люблять наводити факти в систему і складати списки: як сказав один з наших видатних поетів, всякий перелік гіпнотизує і відносить уява в неосяжне). Перша - біологічна : і мікроби стали агресивнішими, і народ ослабів ...
• АНТИБАКТЕРІАЛЬНА ТЕРАПІЯ (13.04.2008)
  
  
  ... Слід пам'ятати, що здатність антибактеріальних препаратів цих груп проникати в передміхурову залозу зменшується у міру стихання запального процесу. Тому досягши клінічного ефекту слід перейти на пероральний прийом інших препаратів. Запальний синдром хронічного тазового болю (хронічний небактерійний простатит) Антибактеріальна терапія запального синдрому хронічного тазового болю є найбільш часто рекомендованим методом лікування. Підставою до призначення ...
• Морфологія простати (13.04.2008)
  
  
  ... Blacklock і K.Bouskill. Виділяють 4 області, кожна з яких бере початок з різних сегментів простатичної уретри. Найбільша частина - це передня, або вентральна, фібромуськулярная незалізиста область. Вона формує вентральну поверхню передміхурової залози і складає 1/3 всієї простати. Залізиста область простати може бути розділена на 3 зони: периферичну, центральну і транзиторну. • Периферична зона ...
• ПРОСТАТИТ І СЕКС (04.04.2008)
  
  
  ... Що тут сказати? Почнемо з того, що хвора простата, як правило, потребує масажу. А могутні скорочення тазової мускулатури, що відбуваються при еякуляції, - якраз і є прекрасний масаж. Крім того, при цьому скорочується і власна мускулатура передміхурової залози. І виходить, що продовження сексуального життя - необхідна умова нормального функціонування простати, а значить, і успішній ...